产后100天发汗有用么？

产后100天发汗是有用的，可以促进身体血液循环，加快身体新陈代谢，有助于体内垃圾和毒素的排出。产妇发汗时还有疏通经络的效果，可以增加身体免疫力。产后发汗还能祛除经络、关节的邪气，可以缓解产后腰酸腿痛的情况。而且身体出汗后，皮肤毛孔打开，还能改善人的皮肤，使皮肤看上去更加水灵。注意产后出汗时，应该常洗澡，保持皮肤清洁，注意调节室温，避免受凉感冒。