产后百天发汗有用吗？

您好,很高兴为您解答,发汗是中医学将人体中的湿气排出体外的说法。推荐根据自己的体质,量力而行。根据中医的辨证论治,进行调理。不可自行盲目进行,以免受凉感冒导致,身体不适有不适感,建议及时就医。在日常生活中,要加强营养,荤素搭配,饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果,产后做康复运动有利于身体的恢复,适当下床活动。