产后100天发汗还管用吗

产后发汗本身就是一种不科学的坐月子的方式。因为女性在产后，受到身体激素水平巨大波动的影响，再加上产后体虚，本身就会出现大量出汗的现象，这个会随着女性身体的恢复逐渐消失。而产后发汗，不仅不会帮助女性身体的恢复，还有可能因为大量出汗导致脱水的情况发生。因此，不建议你在产后100天再进行发汗。如果你觉得身体内有寒气，建议你平时可以多吃一些生姜或者是羊肉等热性的食物进行调理。