来月经时可以吃芒果，但需适量。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，增强免疫力。
然而，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致宫寒，引起经血流通不畅，出现痛经、经血结块等症状。因此，在月经期间食用芒果要适量。
此外，以下几类人群在食用芒果时需要特别注意：
过敏体质者：芒果中含有一些易过敏的成分，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。因此，过敏体质者应避免食用芒果。
糖尿病患者：芒果中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。因此，糖尿病患者应尽量少吃或不吃芒果。
虚寒体质者：芒果性凉，虚寒体质者食用后可能会加重体内的寒气，导致身体不适。因此，虚寒体质者应少吃或不吃芒果。
总之，月经期间可以适量食用芒果，但要注意食用量，避免过量食用。同时，对于过敏体质者、糖尿病患者和虚寒体质者等特殊人群，应避免食用芒果或在医生的指导下食用。