1岁宝宝一天的进食时间安排如下：
1.早餐：早上7点左右，可以吃一些奶制品、鸡蛋、粥等。
2.上午加餐：10点左右，可以给宝宝吃一些水果、饼干等。
3.午餐：12点左右，可以给宝宝吃一些软烂的饭菜，如蔬菜、肉类、鱼类等。
4.下午加餐：15点左右，可以给宝宝吃一些酸奶、水果等。
5.晚餐：18点左右，可以给宝宝吃一些清淡的饭菜，如蔬菜、豆腐等。
6.晚上加餐：21点左右，可以给宝宝喝一些牛奶，有助于睡眠。
需要注意的是，每个宝宝的食量和进食时间可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要注意食物的多样性和营养均衡，避免给宝宝吃过多的零食和甜食。