1岁宝宝一天进食时间表如下：
1.早餐：时间为早上7点左右，食物选择为牛奶或母乳、面包或饼干、鸡蛋等。
2.上午加餐：时间为上午10点左右，食物选择为水果或其他水果制品。
3.午餐：时间为中午12点左右，食物选择为软饭或面条、蔬菜、肉类等。
4.下午加餐：时间为下午3点左右，食物选择为酸奶或奶酪、水果等。
5.晚餐：时间为晚上6点左右，食物选择为与午餐类似，但可以适当减少量。
6.晚上加餐（可选）：时间为晚上9点左右，食物选择为牛奶或母乳，以帮助宝宝入睡。
需要注意的是，每个宝宝的食量和饮食需求可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行适当调整。同时，应避免给宝宝喂食过多的零食和饮料，以免影响正餐的食欲。如果宝宝出现食欲不振或其他异常情况，建议及时咨询医生。