感冒不想吃饭怎么办

感冒时由于鼻腔不移及咽喉部粘膜充血、水肿、分泌物增加，引起咽喉部不适，食欲下降等。感冒的时候如果没有胃肠道不适可以正常饮食，而且要多吃蛋白质高和维生素高的食物来增强人体的免疫力。食欲不佳，可以吃青菜稀饭、青菜面条，在稀饭面条里面放些肉末来保证营养均衡，少吃多餐，保证营养的摄入。