1小时数胎动的正确方法：
1.准备工作：孕妇需要选择一个舒适的姿势，可以坐在椅子上或躺在床上，然后放松身体，静下心来。
2.计算时间：从开始数胎动的那一刻起，记录1小时内的胎动次数。
3.开始计数：通常建议在每天的固定时间进行数胎动，例如晚上睡觉前。可以选择宝宝最活跃的时间段进行计数。
4.记录胎动：当感觉到宝宝的胎动时，可以用手指或笔轻轻按下计数器，记录一次胎动。需要注意的是，宝宝的一次胎动是指胎儿的一次连续动作，如踢腿、翻身等，而不是一次轻微的触动。
5.重复计数：在1小时内，要持续记录宝宝的胎动次数，直到1小时结束。如果在计数过程中宝宝有一段时间没有动，可以轻轻抚摸腹部或晃动身体，以唤醒宝宝继续胎动。
6.结束计数：1小时结束后，停止计数并记录下胎动的总次数。
7.观察胎动：数胎动时，需要观察胎动的频率、强度和规律。正常情况下，宝宝的胎动应该是有规律的，如果发现胎动过于频繁或过少，或者胎动的规律发生明显变化，应及时就医。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都不同，因此数胎动的方法可能会有所差异。如果孕妇有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的建议。此外，数胎动只是一种简单的自我监测方法，如果怀疑胎儿有异常，应及时进行B超等进一步检查。