小孩睡觉少怎么办

睡觉对于每一个孩子来说都是重要的，如果睡觉睡不好的话，对孩子的成长是没有好处的，如果小孩长期说不着的话可能是缺少了某种营养物质，可以多给孩子吃一些营养比较丰富的食物，但切记要营养均衡才可以。在孩子每天早上醒来的时候，给小孩泡一杯热牛奶或者是温开水也行，如果孩子有午睡的习惯的话，睡觉时间最好控制在一个小时以内，睡久了晚上就不容易睡着了。有很多的大人因为孩子经常睡不着，一着急就会打骂孩子逼着孩子睡觉，这样是不好的，会对孩子以后得心理造成影响的。