小孩睡觉鼻塞可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，减轻鼻塞。注意使用时动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.调整睡姿：尝试让小孩侧卧或抬高头部，有助于缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境温度和湿度：室内温度不宜过高或过低，保持适当的湿度，可使用加湿器。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，缓解鼻塞症状。
5.按摩鼻部：轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
6.避免过敏：如果怀疑过敏引起，应尽量避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。
7.及时就医：如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于较小的婴儿，在处理鼻塞问题时应格外小心，避免使用过于刺激性的方法。如果对小孩的鼻塞情况感到担忧，最好咨询医生的意见。