小孩睡觉少,这个是因人而异的,只要没有异常的情况就不用担心,但最好也是要调理作息的规律,不然也是会影响孩子的生长发育,一般不要超过10点就需要睡觉,同时要注意睡眠的质量,白天不要有过度的活动量,睡前也是不要过于兴奋了,有利于提高睡眠的质量。
小孩睡觉少怎么办?
回答医生:谢金秋职称:主任医师机构:锦州市中心医院发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队
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小孩睡觉少,这个是因人而异的,只要没有异常的情况就不用担心,但最好也是要调理作息的规律,不然也是会影响孩子的生长发育,一般不要超过10点就需要睡觉,同时要注意睡眠的质量,白天不要有过度的活动量,睡前也是不要过于兴奋了,有利于提高睡眠的质量。