小孩长不高吃什么

小孩子长不高，日常是可以多吃一些含钙类的食物，例如虾米、鸡蛋、紫菜、海带、海鲜，或者是多吃一些芹菜、排骨之类的食物。但是单纯的从饮食上进行补充，效果并不是特别的明显，所以还是应该让孩子多做一些有氧运动，例如骑自行车、慢跑、跳跃、游泳之类的有氧运动，能够促进骨骼的发育。日常也是要多晒晒太阳，这样才能够促进体内的钙元素合成。