怀孕40天吃什么好

怀孕40天属于妊娠的早期，在饮食上首先应该清淡一些，而且要容易消化，这样的话有利于降低恶心、呕吐等早孕反应。可以吃一些新鲜的蔬菜、水果。要注意补充营养，多吃一些肉、蛋、奶类的食物。应该摄入足量的碳水化合物，比如粮谷类食物，大米，小米，全麦粉，玉米等。多吃一些含叶酸的食物，如动物肝脏，深绿色蔬菜，豆类等。注意尽量少食多餐。