怀孕40多天吃什么最好

怀孕40多天，处于妊娠早期。孕妇建议吃一些利于消化的清淡，适口的饮食，因为有利于降低妊娠反应，所以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，鱼，鸡肉，牛肉，蛋，以及各种谷类食品。怀孕40多天，建议少食多餐，根据孕妇的妊娠反应进行及时的调整。除此之外，要多摄入富含叶酸的食物，并补充叶酸，所以说多吃一些深绿色的蔬菜和豆类。