怀孕40天吃什么好?

你好,你现在才怀孕初期,平时正常的饮食就可以了不需要突然的大补,怀孕三个月胎儿对于营养的需求还不高,所以平时正常的饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充蛋白质等饮食就可以。在怀孕四五个月开始母体跟胎儿需要的含钙量就比较高了,可以多吃一些含钙跟含铁多的食物。