来月经吃什么量会多?

月经期间吃以下食物可能会使月经量增多:

1.榴莲:榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。同时,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。

2.桂圆:桂圆是滋养气血,尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品,如果平常体寒,月经推量少,可以和红枣,红糖一起炖,效果更好。

3.红糖:红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水都能起到作用。

4.红枣:红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。