小孩喉咙发炎、鼻炎时可以喝酸奶。酸奶富含蛋白质、钙和维生素等营养物质，有助于增强身体免疫力。但需注意以下几点：
1.选择合适的酸奶：最好选择低糖或无糖的酸奶，以避免添加糖对喉咙和鼻腔的刺激。
2.控制饮用量：适量饮用酸奶，避免过量导致消化不良。
3.避免过冷或过热：酸奶的温度应适中，过冷或过热的酸奶可能会刺激喉咙和鼻腔。
4.观察反应：有些小孩可能对酸奶中的乳糖或其他成分过敏，或喝酸奶后会出现不适反应。如出现过敏症状或原有症状加重，应停止饮用并咨询医生。
此外，对于喉咙发炎和鼻炎的小孩，除了饮食调整，还应注意以下几点：
1.保持充足的水分摄入，多喝水或温水，有助于缓解喉咙疼痛。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过酸的食物，以免加重喉咙不适。
3.保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
4.按照医生的建议进行治疗，如使用药物缓解喉咙疼痛、鼻炎症状等。
如果小孩的症状持续加重或出现其他异常，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，家长也应密切关注小孩的病情变化，确保其健康。