舒张压90正常吗

舒张压90mmHg是正常的。舒张压的正常范围为60-89mmHg,因此舒张压为90mmHg属于正常范围。

需要注意的是,血压会受到多种因素的影响,如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此,在测量血压时,需要注意以下几点:

测量前应休息5-10分钟,避免剧烈运动、情绪激动、吸烟等。

测量时应选择合适的血压计,并正确测量。

多次测量血压,取平均值。

如果舒张压持续升高或伴有其他症状,如头痛、头晕、心悸等,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。此外,保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等,有助于预防高血压的发生。