自体脂肪隆胸术后需要注意以下几点：
1.饮食：
术后应避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响伤口恢复。
多食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，有助于伤口愈合和身体恢复。
2.运动：
术后一周应避免剧烈运动，如跑步、游泳等，以免影响脂肪成活率。
术后一个月可逐渐恢复正常运动，但应避免过度劳累和挤压胸部。
3.护理：
保持伤口清洁干燥，避免沾水，以防感染。
术后佩戴合适的胸罩，避免胸部受到挤压。
按医嘱进行胸部按摩，可促进脂肪成活，预防包膜挛缩。
4.观察：
注意观察胸部形态、大小、颜色等变化，如有异常应及时就医。
术后可能会出现肿胀、疼痛等不适，可通过冷敷缓解，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
5.其他：
术后应避免吸烟、饮酒，以免影响恢复。
遵医嘱按时复诊，以便医生观察恢复情况，并进行相应的处理。