吃生花生的危害和好处有以下几点：
1.好处：
补充营养：生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充营养。
促进凝血：生花生红衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，适合出血性疾病的患者食用。
保护胃部：生花生中的磷脂成分可以起到保护胃部的作用，适量食用生花生可以减少胃酸对胃黏膜的刺激，对慢性胃炎等胃部疾病有一定的辅助治疗作用。
2.危害：
消化不良：生花生中含有大量的脂肪、蛋白质和膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
血糖升高：生花生的含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，不利于糖尿病患者的病情控制。
过敏反应：少数人可能对生花生过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻、腹痛等过敏症状。
需要注意的是，无论是食用生花生还是熟花生，都应适量，避免过量食用。同时，对于有消化不良、糖尿病、过敏等疾病的人群，应避免食用生花生或咨询医生后食用。