吃生花生有以下好处和危害：
好处：
补充营养：生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供能量和营养。
促进凝血：生花生的红衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，适合血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等患者食用。
保护胃黏膜：生花生中的磷脂成分可以中和胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，起到保护胃黏膜的作用。
危害：
消化不良：生花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，不易消化，过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
过敏：少数人对花生过敏，食用生花生后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
升高血脂：生花生中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致血脂升高，增加患心血管疾病的风险。
注意事项：
控制食用量：生花生虽然有很多好处，但也不能过量食用，建议每天食用量不超过10颗。
选择合适的花生：应选择新鲜、无霉味的生花生，并避免食用发芽或变色的花生。
特殊人群：胆囊切除者、消化不良者、高脂血症患者、跌打淤肿者等人群应避免食用生花生或咨询医生后食用。
总之，适量食用生花生对身体有一定的好处，但也需要注意食用量和个人体质。如果食用后出现不适症状，应及时就医。