食物中含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E成分，新鲜水果也有助于补充。例如，猕猴桃、草莓、葡萄柚等食物如吃一些大豆可以帮助增加孕酮，而孕酮不能仅在食物中获得，因为食物中孕酮含量很低。一些桃子、葡萄柚、山楂和猕猴桃中含有果胶和膳食纤维，适合食用
什么食物有黄体酮最多呢？
回答医生：李莉职称：主任医师机构：广州市妇女儿童医疗中心发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队
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什么食物有黄体酮最多呢？
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- 什么食物有黄体酮最多呢食物并不能直接提供黄体酮，但是一些食物中的营养成分可以帮助调节体内激素水平。不过如果是因为黄体酮缺乏需要补充，不能仅靠食物，必要时需遵医嘱用药。刘伟娜河南省人民医院
- 什么食物黄体酮最多大豆及豆制品是植物性黄体酮良好来源之一，长期适量食用对不同年龄阶段人群激素调节有帮助，坚果含对激素调节有潜在作用的物质但有过敏史者需避免，蔬菜如菠菜含影响激素代谢成分不同生活方式人群食用需注意，水果如猕猴桃含营养物质对激素调节有益但特殊人群需注意食用量，通郑学胜上海交通大学医学院附属新华医院
- 什么食物黄体酮最多黄体酮对女性生理功能很重要，可通过饮食补充，包括豆类、坚果、蔬菜、水果、全谷物等，但食物中黄体酮含量有限，不能替代药物治疗，孕妇需注意补充黄体酮。冯翠平中日友好医院
- 什么食物含黄体酮最多一般来说，食物中并不含有黄体酮这种激素，但是一些豆制品中含有大豆异黄酮，它具有类似黄体酮的作用。比如黄豆，每100克黄豆中大约含有12.2毫克的大豆异黄酮。 一、豆类及豆制品黄豆是常见的富含大豆异黄酮的豆类，其制成的豆腐、豆浆等豆制品也含有一定量的类似黄体陈立勇山东大学齐鲁医院
- 什么食物含黄体酮最多豆类及豆制品中的黄豆含类似黄体酮结构与功能的大豆异黄酮可调节激素水平，坚果类的核桃含对内分泌系统稳定有益成分，蔬菜类的菠菜含影响激素代谢成分，水果类的猕猴桃含促进新陈代谢和激素调节成分，食物对体内黄体酮水平影响温和不能替代药物治疗，不同个体对食物中相关成分石彬河北医科大学第二医院
- 什么食物含黄体酮最多黄豆及其制品、坚果、蔬菜、水果和全谷物富含黄体酮，但食物中的黄体酮含量低，不能替代药物治疗，孕妇、糖尿病患者和过敏体质者需特别注意。陈立勇山东大学齐鲁医院
- 什么食物里含黄体酮多呢豆类食物中的黄豆含相对较多黄体酮且含植物雌激素可影响体内激素水平不同年龄人群可适当摄入；坚果类食物的核桃含多种营养成分有助于维持身体正常代谢间接影响激素水平不同年龄人群可适量食用；蔬菜类食物的菠菜含营养成分对新陈代谢及激素调节有辅助作用不同年龄人群可食用但姜羡华中国中医科学院广安门医院
- 黄体酮食物中什么含最多豆类食物中大豆含相对较高黄体酮及植物雌激素可助维持内分泌平衡但雌激素相关肿瘤病史者需遵医嘱食用，黑豆含调节内分泌成分不同年龄可食但肾脏疾病病史者需适量；坚果类食物中核桃含调节内分泌成分不同性别年龄可适量食但高脂血症病史者需控量，杏仁含有益成分不同人群可适量张秋实广东省第二人民医院