经常吃芒果是否会胖取决于食用量、个体代谢情况以及其他饮食因素等。如果适量食用，同时注意饮食平衡和适当运动，一般不会导致体重增加；但若食用量过多，又不消耗多余热量，就可能增加体重。
经常吃芒果是否会胖，取决于多个因素，包括食用量、个体代谢情况以及其他饮食因素等。以下是对这些因素的详细分析：
一、食用量
1.芒果是一种富含糖分和卡路里的水果。如果摄入的芒果量超过身体的能量需求，且没有通过运动等方式消耗掉这些多余的卡路里，就可能导致体重增加。
2.建议适量食用芒果，控制每天的摄入量，以避免过多的卡路里摄入。
二、个体代谢情况
1.每个人的代谢率不同，这会影响身体对食物的处理和能量消耗。有些人可能更容易将食物转化为能量，而对于另一些人来说，代谢率可能较慢，导致更容易储存脂肪。
2.个体的代谢情况还可能受到其他因素的影响，如年龄、性别、身体组成、运动量等。
三、其他饮食因素
1.饮食的整体平衡也很重要。如果经常吃芒果，但同时也摄入了其他富含营养但热量较低的食物，并且保持了适当的饮食平衡，那么体重增加的风险可能相对较低。
2.此外，饮食习惯和生活方式也会对体重产生影响。例如，过度摄入糖分、缺乏运动、长期久坐等都可能增加肥胖的风险。
综上所述，经常吃芒果本身不一定会导致体重增加，但如果摄入的量超过身体的需求，并且没有相应的运动消耗，就可能增加体重。为了保持健康的体重，建议采取以下综合措施：
1.适量食用芒果，注意控制总体热量摄入。
2.保持饮食的多样性，包括摄入各种水果、蔬菜、全谷类食物和蛋白质食物。
3.结合适当的运动，增加能量消耗，有助于维持健康的体重。
4.注意饮食的均衡和规律，避免过度依赖高糖或高脂肪的食物。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者，可能需要限制芒果的摄入量，因为芒果中的糖分可能对血糖控制产生影响。在这种情况下，应遵循医生或营养师的建议。
最重要的是，保持健康的体重需要综合考虑多个因素，并采取适当的生活方式改变。如果对体重或饮食有特定的关注或问题，最好咨询医生或专业的营养师以获取个性化的建议。