小孩睡觉晚睡晚起怎么办

1月~1年。精神怎么样？精神状态可以。既往是否有此症状？睡觉睡得不安稳，会不自主的抽动。1岁以内睡眠还是好的。还有不怎么说话，不会自己上厕所。不跟小朋友一起玩。家里有个姐姐，只会跟她姐姐玩。但跟他说什么他听得懂，生的时候是顺产，有个产瘤一个月左右才吸收完，有高胆黄素血症也是一个月左右才完全降至正常。可以通过创造安静的睡眠环境、睡前减少活动量、逐步调整作息、轻易不打破固定作息，帮助宝宝形成早睡早起的生物钟，改掉晚睡晚起的习惯。创造睡眠的环境，最好在每天晚上9点左右就全家都熄灯躺在床上，为孩子制造一个睡眠环境。家长要帮助孩子养成良好的生物钟，保证孩子健康的同时也为孩子上幼儿园做准备。要坚持每天晚上按时睡觉，早晨不睡懒觉，早睡早起，在下午1点左右睡午觉。生物钟养成以后，孩子的睡眠自然而然的就规律起来了