后背岔气可能是由于背部肌肉拉伤、扭伤或其他原因引起的疼痛和不适。以下是一些可能有助于缓解后背岔气的小偏方：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛。
2.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，帮助放松肌肉。可以使用按摩球、按摩棒或手指进行按摩。
3.伸展运动：进行一些简单的伸展运动，如旋转肩膀、伸展手臂、弯腰等，有助于缓解肌肉紧张。
4.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张和疼痛。
5.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累和紧张。
6.药物治疗：可以使用一些止痛药或消炎药来缓解疼痛，但请在医生的建议下使用。
需要注意的是，如果后背岔气疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行适当的治疗。此外，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，请咨询医生的意见。