怀孕和月经推迟的区别主要有以下几点：
1.停经史：怀孕后女性会出现停经，而月经推迟仍然会有月经来潮。
2.早孕反应：怀孕后女性可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、乳房胀痛等早孕反应，而月经推迟一般不会有这些症状。
3.基础体温：怀孕后女性的基础体温会持续升高，而月经推迟基础体温一般没有变化。
4.尿妊娠试验：怀孕后女性的尿妊娠试验会呈阳性，而月经推迟尿妊娠试验一般呈阴性。
5.B超检查：怀孕后B超检查可以在子宫内看到孕囊，而月经推迟B超检查一般看不到孕囊。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，不能确诊是否怀孕。如果怀疑自己怀孕或月经推迟，建议及时就医，进行血HCG检查、B超检查等，以明确诊断。
对于有性生活的女性，如果出现月经推迟，应首先排除怀孕的可能。可以在月经推迟1周后进行尿妊娠试验，或者在月经推迟5天左右进行血HCG检查，以明确是否怀孕。如果排除了怀孕，那么月经推迟可能是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因引起的。需要及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如哺乳期女性，由于泌乳素的影响，可能会出现月经不规律的情况，但仍可能有排卵，因此仍需注意避孕。如果哺乳期女性出现月经推迟，应及时就医，进行检查，以排除怀孕的可能。
总之，区分怀孕和月经推迟需要综合考虑多种因素，如果对自己的身体状况有疑问，应及时就医，进行详细的检查和咨询，以便得到准确的诊断和治疗。