月子里能吃蒜吗

根据你的这个提问来讲，在月子期间，我们尽可能的减少刺激性食物的摄取，因为蒜是属于一种刺激性的食物，所以在月子中后期可以吃一些，在前期尽量不要吃。为什么呢？第一，大蒜是属于刺激性物质，大家刚生完坐月子的时候，消化能力会下降，这时候吃大量的蒜会加重消化道的负担，对产妇恢复不利。所以在月子前期尽量不要吃太多的葱、姜、大蒜，在中后期可以在加工之后如煮熟之后再吃。第二，大量的生姜和大蒜对皮肤表层的色素有一定的沉积作用，所以吃太多的容易出现妊娠斑。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！