平躺着睡觉时呼吸困难，可能是由以下原因引起的：
1.心脏问题：平躺着睡觉时，心脏的负担会增加，可能导致心脏功能不全或心律失常，从而引起呼吸困难。此外，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能导致呼吸困难。
2.肺部问题：肺部疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等，可能导致平躺着睡觉时呼吸困难。这些疾病会影响肺部的通气功能，导致氧气供应不足。
3.肥胖：肥胖者的腹部脂肪较多，平躺着睡觉时可能会压迫肺部和心脏，影响呼吸。
4.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，患者在睡觉时会出现呼吸暂停或呼吸浅慢，导致缺氧和呼吸困难。
5.其他因素：其他可能导致平躺着睡觉时呼吸困难的因素包括过敏、胃食管反流病、药物副作用等。
如果您经常出现平躺着睡觉时呼吸困难的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据您的具体情况，进行相关的检查，如心电图、胸部X光、肺功能检查等，以确定呼吸困难的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施可能有助于缓解平躺着睡觉时的呼吸困难：
1.调整睡眠姿势：尝试侧卧位睡眠，或使用特殊的睡眠枕头，以减轻对肺部和心脏的压迫。
2.控制体重：保持健康的体重，有助于减轻心脏和肺部的负担。
3.避免诱因：避免过度饮酒、吸烟、使用镇静药物等，这些因素可能加重呼吸困难。
4.治疗基础疾病：如果存在其他疾病，如心脏疾病、肺部疾病等，应积极治疗原发疾病。
需要注意的是，呼吸困难可能是严重疾病的信号，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、心悸、咳嗽等，应立即就医。同时，对于患有心脏疾病、肺部疾病等慢性疾病的患者，应遵循医生的建议，进行规范的治疗和管理，以预防呼吸困难的发生和加重。