膝盖下面一点的位置红肿疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
外伤：膝盖下方受到直接外力撞击、扭伤或摔伤，可能导致局部软组织损伤、骨折或韧带损伤，引起红肿疼痛。
感染：细菌、病毒或其他病原体感染膝盖下方的皮肤或组织，如疖肿、蜂窝织炎、骨髓炎等，可导致红肿热痛。
关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病可累及膝盖下方的关节，引起炎症反应，导致红肿疼痛。
生长痛：青少年在生长发育过程中，可能会出现膝盖下方的生长痛，表现为间歇性的红肿疼痛。
其他：滑囊炎、肌腱炎、肿瘤等也可能引起该部位的红肿疼痛。
2.建议：
休息：停止活动，避免进一步加重损伤。尽量避免长时间站立或行走，休息时可将腿部抬高。
冰敷：在红肿疼痛的最初24-72小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在膝盖下方，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖下方，但不要过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢：将腿部抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗：可根据疼痛程度使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛。如果怀疑有感染，可能需要使用抗生素。
就医：如果红肿疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、寒战、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）等，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
3.特殊人群：
儿童：如果孩子出现膝盖下方的红肿疼痛，尤其是在生长发育阶段，应首先考虑生长痛的可能。但如果疼痛剧烈、影响活动或伴有其他异常，如跛行、局部肿块等，应及时就医，排除其他潜在问题。
老年人：老年人膝盖下方的红肿疼痛可能与关节炎、骨质疏松等有关。就医时应告知医生详细的病史和用药情况，以便医生进行全面的评估和治疗。
有基础疾病的人群：如糖尿病、免疫系统疾病患者，膝盖下方的红肿疼痛可能与疾病本身或药物副作用有关。在就医时应告知医生相关疾病的情况，以便医生进行综合治疗。
总之，膝盖下面一点的位置红肿疼痛需要引起重视，尤其是在症状持续不缓解或加重的情况下。及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施，有助于缓解疼痛、促进康复。同时，在日常生活中，应注意保护膝盖，避免受伤，保持适当的运动和营养，有助于预防膝盖疾病的发生。