高血压血糖高高血脂，可以吃鱼喝鲫鱼汤吗？

鲫鱼肉质鲜嫩，易消化，营养价值较高，富含丰富的蛋白质，氨基酸以及人体所需的各种营养素。喝鲫鱼汤有心血管健康，改善食欲，改善睡眠等功效。所以高血压，高血糖，高血脂的人群是可以喝鲫鱼汤的。三高人群喝鲫鱼汤时，在烹饪时要注意，尽量少放油，少放盐。可以将鲫鱼跟豆腐一起煮，增加钙的吸收。