右边肩膀靠脖子那根筋疼怎么办回答医生:冯虎医生职称:医师机构:邯郸市第一医院发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队肌肉劳损,建议不要长时间低头,适当活动颈部肌肉,可以写米字,可以热敷,按摩,慢慢就好了,嗯,自己要锻炼,低头时间不能太长。