怎样预防孕中期破水

预防孕中期破水。加强营养，调理好身体状态。备孕期间增补叶酸，预防胎儿神经管畸形，还要做到按时孕检1.重视产前检查：孕妈妈在孕期要定时做产前检查，以便及时发现意外情况及早防治。2.避免剧烈运动及碰撞：当剧烈的活动、提重物、走长路、跑步、长途颠簸及工作紧张时， 应该想到对胎儿的保护。3.注意个人护理：平时保持外阴清洁，注意性生活。在怀孕的初期前三个月和孕晚期三个月是不建议有性生活的。容易高潮引起宫缩，造成流产。发生破水,要第一时间平躺下来,防止脐带脱垂,然后打120让救护车。