失眠心悸心情不好怎么办？

如果长期出现失眠，患者得不到充分的休息，一定会出现心悸的临床表现的，心情不好的患者一般有明显的焦虑抑郁的情绪，反过来也会导致失眠加重的。出现这种情况建议如下的处理：第一，患者有心悸，一定要完善心电图的检查，排除一些异常的心电活动，这是非常的重要的。第二，患者一定要注意调节自己的情绪，学会放松，学会释放压力，要多同他人交流。第三，可以进行一些体育活动，找一些自己感兴趣的体育训练，对于这种状况的改善是有作用的。另外，建议这种患者可以服用苯二氮卓类的药物，这些药物可以改善睡眠，改善焦虑，如果患者抑郁明显，也需要服用抗抑郁的药物进行治疗，并定期门诊随诊。