刚流产的人严禁吃以下食物：
1.生冷食物：流产后女性身体较为虚弱，应避免食用生冷食物，如生鱼片、冰淇淋等，以免刺激子宫收缩，影响身体恢复。
2.辛辣食物：如辣椒、花椒等，这些食物容易引起上火，加重身体不适。
3.油腻食物：如油炸食品、动物脂肪等，这些食物不易消化，容易引起消化不良。
4.寒性水果：如西瓜、梨等，这些水果性寒，流产后食用可能会导致腹痛、腹泻等症状。
5.活血化瘀食物：如山楂、红枣等，这些食物具有活血化瘀的作用，流产后食用可能会导致出血量增加，影响身体恢复。
总之，刚流产的人应注意饮食清淡、易消化，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，同时要注意休息，保持外阴清洁，避免感染。如果出现发热、腹痛、出血量多等异常情况，应及时就医。