“举而不坚，坚而不久”通常是男性性功能障碍的表现，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.心理因素：焦虑、紧张、抑郁、压力等心理问题可能导致勃起问题。此外，缺乏性经验、性伴侣关系问题或过去的性创伤也可能对性功能产生影响。
心理治疗：如认知行为疗法、心理咨询等，可帮助处理心理问题。
放松技巧：深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧可以减轻焦虑和压力。
性教育：了解性知识和性技巧，增强性自信。
2.生理因素：
血管问题：动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等血管疾病可能影响勃起功能。
神经问题：神经系统疾病、脊髓损伤等可能导致勃起问题。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能影响性功能。
其他健康问题：如前列腺疾病、睾丸功能减退等也可能导致勃起问题。
就医检查：如果怀疑有血管或神经问题，医生可能会建议进行相关检查，如血管造影、神经电生理检查等。
治疗基础疾病：控制高血压、糖尿病等基础疾病，有助于改善勃起功能。
药物调整：如果药物是导致勃起问题的原因，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。
3.生活方式因素：
吸烟：吸烟会影响血管健康，导致勃起问题。
酗酒：酗酒会影响神经系统功能，对勃起产生负面影响。
缺乏运动：缺乏身体活动可能导致心血管健康问题和勃起问题。
肥胖：肥胖可能增加心血管疾病的风险，从而影响勃起功能。
健康生活方式：保持健康的饮食、适量的运动、戒烟限酒等有助于改善性功能。
4.其他因素：
年龄：随着年龄的增长，男性的性功能可能会逐渐下降。
睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差可能影响性功能。
激素失衡：男性体内的激素水平失衡可能导致勃起问题。
需要注意的是，勃起问题可能是多种因素综合作用的结果。如果出现勃起问题，建议及时就医，进行全面的评估和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，与伴侣的沟通和理解也非常重要，共同面对问题有助于解决勃起问题。
在治疗方面，以下是一些常用的药品：
1.磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制剂：如西地那非、他达拉非等，是治疗勃起功能障碍的常用药物。
2.雄激素替代疗法：适用于男性激素水平低下导致的勃起问题。
请注意，以上药品应在医生的指导下使用，剂量和使用方法应严格按照医嘱执行。此外，每个人的情况不同，治疗效果也可能因人而异。如果对勃起问题有疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的建议。