以下是一些常见的能够降低血压的食物：
1.蔬菜：芹菜、菠菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜富含钾、维生素和膳食纤维，有助于降低血压。
2.水果：香蕉、橘子、橙子、草莓等水果富含钾，有助于调节血压。
3.全谷物：全麦面包、糙米、燕麦等全谷物富含膳食纤维和B族维生素，有助于降低血压。
4.低脂奶制品：牛奶、酸奶等低脂奶制品富含钙，有助于降低血压。
5.坚果：杏仁、核桃、巴旦木等坚果富含镁和健康脂肪，有助于降低血压。
6.鱼类：三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血压。
需要注意的是，食物只能作为辅助降压的方法，不能替代药物治疗。如果血压较高，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、低盐饮食、戒烟限酒、保持心理平衡等，也有助于降低血压。