吃坏了东西恶心想吐怎么办

不足1天。还有其他症状吗？呕吐。有什么诱因吗？不清楚。吃点肠炎宁。霍香正气。就是我一个朋u，他昨天晚上喝了一点酸奶，他这个人本来不能吃酸的吗？他胃本来就不太好，就喝了点酸奶之后，今天就昨天晚上喝完之后就有点恶心想吐，然后昨天刮了一点盐水，今天今天吃点什么会好一点？恢复需要过程的。恢复一下。在日常生活中要养成良好的生活习惯，少吃多餐，每餐不易过饱，不要暴饮暴食，养成按时就餐的习惯，不要吃辛辣、刺激、油炸、烟熏的食物，不吃过酸、过冷等刺激强的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡，多吃蔬菜和粗纤维的食物。