怀孕时经常哭，可能会对宝宝产生以下影响，但这并不意味着宝宝一定不能要：
1.情绪波动：孕妇的情绪变化会影响体内激素水平，进而对胎儿的发育产生影响。长期的情绪波动可能增加胎儿发育迟缓、早产等风险。
2.胎动异常：胎儿能够感受到孕妇的情绪变化，孕妇哭泣时，胎儿可能会出现胎动异常，如胎动频繁或减少。
3.出生后情绪问题：有研究表明，孕妇怀孕期间的情绪状态可能与孩子出生后的情绪和行为问题有关。
然而，需要注意的是，每个孕妇和胎儿都是独特的，并不是每个孕妇在怀孕期间哭泣都会对胎儿产生负面影响。如果你在怀孕期间经常哭泣，以下建议可能有助于改善情绪：
1.寻求支持：与家人、朋友或医生交流，分享你的感受，寻求支持和理解。
2.放松技巧：尝试一些放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽或温和的运动，有助于缓解压力和焦虑。
3.健康生活方式：保持良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于维持身体健康和情绪稳定。
4.心理治疗：如果情绪问题严重影响到你的生活，可以考虑咨询专业的心理医生或心理咨询师。
最重要的是，要认识到怀孕期间的情绪变化是常见的，并且可以采取措施来改善。与医生保持密切联系，进行定期的产前检查，以确保你和宝宝的健康。如果你对宝宝的健康有任何疑虑，医生会进行详细的评估，并提供个性化的建议。