怀孕经常哭对宝宝可能有以下影响：
1.情绪影响：怀孕时，孕妇的情绪会对自身和胎儿产生影响。如果经常哭泣，可能会让自己处于负面情绪中，如焦虑、抑郁等，这些情绪可能会传递给胎儿，对其情绪和性格发展产生影响。
2.激素变化：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会影响孕妇的情绪。哭泣可能是一种释放情绪的方式，但过度哭泣可能会导致激素水平进一步失衡，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。
3.胎儿发育：孕妇的情绪和身体状态会对胎儿的发育产生影响。长期的负面情绪可能会影响胎儿的生长和发育，增加早产、低体重儿等风险。
4.亲子关系：宝宝在子宫内就能够感受到母亲的情绪，经常哭泣可能会让宝宝在出生后对母亲的情绪产生依赖，影响亲子关系的建立。
为了宝宝的健康，孕妇可以尝试以下方法来缓解情绪：
1.寻求支持：与家人、朋友或医生交流，分享自己的感受，寻求支持和理解。
2.放松技巧：通过冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧来缓解压力和焦虑。
3.健康生活方式：保持良好的饮食习惯、适量的运动和充足的睡眠，有助于维持身体和情绪的健康。
4.心理调节：学会应对压力和情绪的方法，如积极思考、正面自我对话等。
如果孕妇的情绪问题严重影响到生活和健康，应及时寻求专业心理医生或妇产科医生的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持，确保孕妇和胎儿的健康。同时，家人和伴侣的理解与支持也对孕妇的情绪稳定至关重要。