玻璃纤维扎进手中后，可尝试以下方法取出：
1.使用镊子或针：使用消毒过的镊子或针，小心地将玻璃纤维挑出。在操作过程中，要注意避免过度用力，以免造成更严重的伤害。
2.涂抹油脂：在扎入玻璃纤维的部位涂抹一些油脂，如橄榄油或润肤霜。然后，用干净的布轻轻擦拭，有时玻璃纤维可能会随着油脂一起被带出。
3.使用胶带：将透明胶带剪成小块，然后贴在扎入玻璃纤维的部位。迅速撕下胶带，可能会将玻璃纤维一起带出。
4.寻求医疗帮助：如果以上方法都无法取出玻璃纤维，或者伤口出现感染、红肿等症状，应及时就医。医生可能会使用专业的工具或方法将玻璃纤维取出，并对伤口进行处理。
在处理过程中，要注意保持伤口清洁，避免感染。如果伤口较深或出现疼痛、出血等异常情况，应立即就医。此外，在进行任何操作之前，最好先进行消毒处理，以防止感染。