生吃花生好不好?

生吃花生不好?多年研究营养学的黄校长讲,生吃也有生吃的好处的。-1-生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花