睡眠不足心慌怎么办？

缺乏睡眠心脏不舒服，考虑是以下几种原因导致的：第一种，缺乏睡眠会影响神经系统，导致人们的注意力不集中，情绪不稳定，自身协调能力降低，给心脏造成压力，增加心血管疾病的发病率，要保证充足的睡眠，平时增强体育锻炼。第二种，应该是心肌供血不足，出现心慌气短，人每天大约需要八个小时的睡眠时间。