女生大姨妈期间可以吃芒果，但需适量。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、促进消化等功效。但芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起痛经、经血过多等症状。因此，女生在大姨妈期间可以适量吃芒果，同时应注意以下几点：
1.选择新鲜芒果：应选择新鲜、无腐烂变质的芒果食用。
2.控制食用量：芒果中含有丰富的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此应控制食用量。
3.避免食用冰芒果：冰芒果属于凉性食物，过量食用可能会导致痛经、经血过多等症状，因此应避免食用冰芒果。
4.注意个人体质：部分女生可能对芒果过敏，食用芒果后可能会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。因此，应注意个人体质，如食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并前往医院就诊。
总之，女生在大姨妈期间可以适量吃芒果，但应注意食用方法和食用量，避免食用过多凉性食物，同时应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。