女生大姨妈期间可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供所需的营养物质，同时，芒果中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘等问题。
然而，需要注意的是，芒果属于寒性水果，过量食用可能会导致宫寒，引起痛经、经血不畅等问题。因此，女生在大姨妈期间食用芒果应适量，同时要注意以下几点：
1.选择新鲜的芒果：避免食用腐烂变质的芒果，以免引起肠道感染。
2.注意食用方式：芒果可以直接食用，也可以制作成果汁、沙拉等。无论采用何种食用方式，都应注意卫生，避免食用被污染的芒果。
3.个体差异：每个人的体质不同，对芒果的耐受性也有所差异。如果在食用芒果后出现过敏、腹泻等不适症状，应停止食用并及时就医。
此外，女生在大姨妈期间应注意保暖，避免着凉，同时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。如果出现月经不调、痛经等问题，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。