女人大姨妈来吃什么水果好

大姨妈期间可以适量食用一些水果，如榴莲、苹果、樱桃等，这些水果对身体有一定益处。

1.榴莲：性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，帮助消化。

2.苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

3.樱桃：富含铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。