姜蒜水的功效和作用？

生姜水作用如下：1.解表散寒、用于治疗外感风寒之邪所致的风寒感冒，症状见发热、恶寒，头痛，身痛，鼻流清涕，无汗。2.温中止呕、用于中焦虚寒，中阳不振，导致胃寒，症状见恶心、呕吐、腹痛、腹胀、进食欠佳。3.止咳化痰、用于外感风寒导致肺失宣降，肺出入失常，症状见咳嗽，咳痰。4.解鱼蟹中毒、用于治疗和预防鱼蟹中毒。喝生姜水可以对抗体内的寒气，防止感冒、增加身体的免疫力，平时还因为生姜内含有大量的膳食纤维，用生姜泡水的时候可以把生姜咀嚼，然后咽下，可以有效的促进肠道的蠕动，降低便秘的概率。