孕妇可以吃海棠果。海棠果营养丰富，富含维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，有健脾开胃、涩肠止痢的功效，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，还可以促进消化，增进食欲。但海棠果性凉，孕妇不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
此外，孕妇在食用海棠果时，还应注意以下几点：
1.选择新鲜的海棠果：新鲜的海棠果口感更好，营养也更丰富。
2.清洗干净：海棠果的表面可能会残留农药、细菌等有害物质，孕妇在食用前应将其清洗干净。
3.避免与相克食物同食：海棠果不宜与黄瓜、胡萝卜、动物肝脏等食物同食，以免影响营养吸收。
4.过敏体质者慎食：海棠果中含有一些过敏原，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等，因此过敏体质者应慎食。
总之，孕妇可以吃海棠果，但要适量食用，同时注意食用方法和注意事项。如果孕妇在食用海棠果后出现不适症状，应及时就医。