孕妇可以食用海棠果。海棠果营养丰富，富含维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，有健脾开胃、生津止渴、涩肠止痢等功效。但需注意以下几点：
1.适量食用：海棠果性温，味酸甘，孕妇食用过多可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.食用方法：孕妇应选择新鲜、无腐烂的海棠果，洗净后食用。同时，要避免食用海棠果的果核，以免引起中毒。
3.个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也不同。如果孕妇在食用海棠果后出现不适症状，应立即停止食用，并及时就医。
总之，孕妇在饮食上应注意多样化、均衡化，避免食用过于辛辣、油腻、刺激性的食物，同时要注意饮食卫生，确保自身和胎儿的健康。如果对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。