咳嗽能吃什么菜家常的

咳嗽时，首先这种情况要饮食清淡合理，少吃辛辣油腻刺激性食物，少吃生冷硬食，注意蔬菜和米饭不要加太多盐。此外，建议多休息，保持良好的心态，咳嗽时应多吃一些有清咽肺的食物，绿叶蔬菜有较好的抗氧化剂，咳嗽对感冒有很好的缓解作用。这对于提高粘膜的组织抵抗力有很好的作用，对于提高人体的维生素c摄入量也有很好的作用，可以起到很好的抑制咳嗽的作用，如果咳嗽持续严重，建议先做详细的检查，然后积极就医。