女人除湿气最好的方法有以下几种：
1.饮食调理：女人可以通过饮食来调理湿气，例如多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、红豆、山药、芡实等。此外，还应避免食用过多的生冷食物和甜食，以免加重湿气。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出湿气。女人可以选择适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、游泳等。
3.中药调理：女人可以通过服用一些中药来调理湿气，例如白术、茯苓、泽泻、车前子等。但是，在服用中药之前，最好咨询医生或中医师的意见。
4.艾灸：艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过刺激穴位来调理身体。女人可以在专业人士的指导下进行艾灸，以去除湿气。
5.注意保暖：女人应注意保暖，避免着凉和受潮。尤其是在经期和孕期，更要注意保暖。
6.保持心情愉悦：心情愉悦可以调节身体的气血运行，有助于排出湿气。女人应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。